進入冬至，天氣漸寒，又到了“冬令進補”時節(jié)，除了人們熟知的食補、藥補，許多人也選擇“督脈灸”。烏海市海南區(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)康復科督脈灸主要采用隔姜灸，其中生姜泥辛溫走竄，艾灸溫經活絡，能增強皮膚的通透性，促進督灸粉藥物的吸收，具有溫經散寒，通痹止痛的作用。
“督脈灸”是依據中醫(yī)“秋冬養(yǎng)陰，夏病冬治”和“治未病”的理論，及順應四時氣候特點內病外治的一種針灸特色治療。督脈有“陽脈之?！焙汀翱偠街T陽”之說，在督脈經上經行隔藥灸能補益肝腎，通調陽氣，強脊止痛。三九“督灸”主要適用于三類人群：
一、治已?。褐饕委煻境Ｒ娐圆。缰委熤夤芟?、支氣管炎、過敏性鼻炎、咽炎、各種慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性結腸炎、胃腸功能紊亂、尿頻尿急、前列腺增生、慢性腎炎、月經不調，以及頸肩腰腿痛、風濕與類風濕性關節(jié)炎等。
二、治未?。褐攸c調治亞健康狀態(tài)，如慢性疲勞綜合征、失眠、神經衰弱、抑郁、焦慮、疲倦、頭痛、頸肩腰背酸痛等，對于免疫力低下、有慢性發(fā)作性疾病病史的亞健康人群，有防病保健作用。
三、強身健體：通過“督脈灸”來提高人體抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀，和夏季“三伏貼”配合，有鞏固和增強療效的作用。
地點：海南區(qū)人民醫(yī)院北門中醫(yī)康復大廳
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