天氣這么冷，很多人都會出現(xiàn)感冒的癥狀，在流感活躍期，就會有人開始擔(dān)心自己是不是得了流感，到底流感和感冒有什么區(qū)別？得了流感又該怎么辦呢？
普通感冒一般發(fā)熱較輕或不發(fā)熱，全身癥狀較輕，而流涕、打噴嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道癥狀明顯。持續(xù)時間較短，很少出現(xiàn)并發(fā)癥。
流感則由流感病毒引起，主要表現(xiàn)為高熱，伴有明顯的頭痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身癥狀，而打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道癥狀輕微。少數(shù)流感患者可能表現(xiàn)出消化道癥狀，如惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、腹痛等。
流感病情較輕的患者病情一般持續(xù)5-7天，嚴(yán)重者可能會并發(fā)病毒性肺炎，表現(xiàn)為高熱、咳嗽、呼吸困難和發(fā)紺，甚至出現(xiàn)呼吸衰竭。
流感流行季節(jié)一般出現(xiàn)在11月到次年3月，出現(xiàn)流感癥狀一定要引起注意，孕婦、體形肥胖、小兒、65歲以上的老人、有心血管疾病、肺心病、呼吸道疾病和免疫力低下的人群都是流感并發(fā)癥的高危人群。
癥 狀
流 感
感 冒
發(fā)熱程度
典型癥狀，常為高熱（39-40℃），可伴寒顫。
不發(fā)熱或輕、中度熱，無寒顫
發(fā)熱持續(xù)時間
3-5天
1-2天
全身癥狀
明顯的頭痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛
輕微
上呼吸道癥狀
有時伴有
流涕、打噴嚏、
鼻塞、嗓子疼
胸部不適、咳嗽
常見，有時嚴(yán)重
輕度至中度干咳
并發(fā)癥
可合并中耳炎、肺炎、心肌炎、腦膜炎或腦炎
少見
流行狀況
傳染性很強(qiáng)
傳染性較弱
2 出現(xiàn)這些情況，要及時就醫(yī)！
不論是普通感冒還是流感，如果發(fā)熱較輕或不發(fā)燒，就是打噴嚏、流清鼻涕，吃飯正常、體力也正常就可以在家自行調(diào)養(yǎng)。
但如果癥狀加重，比如體溫升高到38度以上，咳嗽咳痰，甚至呼吸困難就需要馬上去醫(yī)院了。
特別強(qiáng)調(diào)，流感并發(fā)癥的高危人群出現(xiàn)發(fā)病癥狀不要硬扛，要及時就醫(yī)。
在家休息也要講究方法，病才好的快！
注意休息：作息規(guī)律，早睡早起。
飲食清淡：多喝白米粥。
多喝水：正常成人一般每天飲水量1500ml－2000ml，這里的飲水量并不單指喝的水，身體攝入的所有水分都包括在內(nèi)，生病期間多喝500ml的水，也就是一瓶普通大小的礦泉水瓶的量。
注意與家人和同事的隔離。
注意咳嗽禮儀：咳嗽的時候不應(yīng)該用手遮擋，而應(yīng)該用前臂或紙巾遮擋。因為手部接觸的物品較多，更容易傳播病毒。
