糖尿病患者飲食注意事項

糖尿病人在日常生活中盡量避免出現使血糖升高的因素，每天的生活、學(xué)習、吃飯、活動(dòng)、休息、睡眠等日常生活起居要有規律，做到合理安排，定時(shí)定量。飲食方面要特別注意糖類(lèi)食品的攝入，盡量減少或避免過(guò)多的糖類(lèi)攝入。做到控制總熱量，少量多餐，飲食清淡，多吃高纖維食物。

早餐建議：1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食2、副食：①煮雞蛋或荷包蛋一個(gè)。②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。

午餐：1、主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食2、副食：①瘦肉、魚(yú)、雞、鴨可根據情況選擇。②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。

晚餐：1、主食：①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。②喜歡喝粥者可根據個(gè)人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。2、副食：①蔬菜、豆制品等。②雞、鴨、肉、魚(yú)等可根據個(gè)人喜愛(ài)情況選擇。

血糖控制平穩兩餐之間可以增加少量水果，可選擇杏、火龍果、木瓜、獼猴桃、橙子、桔子、柚子、櫻桃、草莓等糖量減低的水果。

日常護理:經(jīng)常、定期監測血糖（包括空腹血糖及餐后2小時(shí)血糖），每三個(gè)月測一次糖化血紅蛋白；堅持每天服藥，定時(shí)定量用藥，注意防備低血糖發(fā)生。