【健康素養】健康素養核心知識宣傳要點(diǎn)(一)
2023年12月15日 16:33 點(diǎn)擊:[]
新冠病毒感染“乙類(lèi)乙管”后,高風(fēng)險人群、60歲及以上老年人群,尤其具有基礎性疾病人群應盡早接種新冠病毒疫苗加強針。
新冠病毒感染“乙類(lèi)乙管”后,未合并嚴重基礎疾病的無(wú)癥狀感染者、輕型病例可以在家庭醫生的指導下居家對癥治療,重型病例要及時(shí)就醫。
新冠病毒感染“乙類(lèi)乙管”后,堅持戴口罩、勤洗手等良好衛生習慣,在公共場(chǎng)所保持人際距離。
預防流感最有效的措施是接種流感疫苗,抗生素(消炎藥)對流感病毒無(wú)效。
不可以用吃水果代替吃蔬菜,建議餐餐有蔬菜,天天有水果。
正常人的體溫在一天內可以上下波動(dòng),但是波動(dòng)范圍一般不會(huì )超過(guò)1℃。
長(cháng)期睡眠不足不僅會(huì )加快衰老,還會(huì )誘發(fā)多種健康問(wèn)題。
居民可以到社區衛生服務(wù)中心(站)和鄉鎮衛生院(村衛生室)免費獲得健康知識。
“久病成良醫”是錯誤的說(shuō)法,慢性病患者要在醫生的指導下調整治療方案。
健康體檢發(fā)現的問(wèn)題和疾病,即使自己感覺(jué)沒(méi)有癥狀,也要及時(shí)就醫。
健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會(huì )適應的完好狀態(tài)。
通常情況下,獻血者要到血液中心(血站)或其獻血車(chē)進(jìn)行無(wú)償獻血。
高血壓患者即使自測血壓穩定,也要定期到醫院門(mén)診進(jìn)行隨訪(fǎng)治療。
身體出現異常腫塊或不明原因便血是癌癥早期危險信號。
上一條:1月份健康提示: 注意預防流行性感冒、新冠病毒感染、諾如病毒感染、出血熱、非職業(yè)性一氧化碳中毒、心腦血管疾病等
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